RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Rach Schoonbeek (57 jaar)

Ik liep vast in mijn taken waardoor ik veel energie verloor. De 1e stap was moeizaam om een coach in te schakelen, wist niet wat mij te wachten stond. Na het 1e telefoongesprek dacht ik, die mevrouw kan zeker iets betekenen voor mij. Terugkijkend hebben we verschillende onderwerpen aangekaart en besproken, handvaten geleerd om rust te vinden, acceptatie, gedachten naar gevoel naar energie om te zetten. Maar vooral voor jezelf opkomen en je grenzen aangeven, waar mogelijk. Dit is een moeilijk punt, daar je verantwoordelijkheidsgevoel wat je jaren hebt opgebouwd, los durft te laten. Chantal is een dame kundig in haar werk. Zeer meegaand maar ook hardop grenzen kan stellen en eisen. Ze laat toewijding en begrip zien , hoe moeizaam de zoektocht ook was.

Ik voelde me neergeslagen, depressief en energieloos. Mijn energie werd ook uit me getrokken door situaties in mijn privé leven, maar ook op mijn werk door de corona situatie. Ik functioneerde op de automatische piloot echter merkte ik van tijd tot tijd dat er niets meer uit me kwam qua productiviteit of denkwerk. Zodra de laptop open ging en ik weer 25 mailtjes in mijn inbox had klapte ik dicht. Ik zat er redelijk doorheen zowel op mijn werk als …



Lees verder..