🌿 Herken je dit?
Je wilt het graag goed doen: op je werk, thuis, overal. Maar de druk blijft stijgen. Je hoofd staat nooit stil. En tijd voor jezelf nemen voelt al snel egoïstisch.
Tot je lichaam, je humeur of je concentratie zegt:
“Het is genoeg.”
🌸 Ik help je om de rust terug te vinden. Niet door harder aan jezelf te werken, maar door los te laten wat jou onrustig maakt. Zodat jij weer ruimte voelt om te ademen, te lachen en te leven.
💫 Wie ik begeleid
Ik begeleid mensen die vastlopen in werk of privé doordat ze constant alle ballen in de lucht houden. Samen brengen we weer rust in hoofd en lijf. Je leert de eigen regie terug te nemen en stap voor stap opnieuw koers te bepalen — op een manier die écht bij jou past. 🌿
💼 Ik werk met zowel medewerkers als organisaties
Soms loopt een medewerker vast. Soms ziet een leidinggevende dat gebeuren. Bij Je Leven op Koers help ik beiden om weer rust, balans en vitaliteit te vinden.
🌿 Voor medewerkers & professionals
Als jij zelf weer rust, balans en vitaliteit wilt ervaren.
🌿 Voor HR & leidinggevenden
Als je medewerkers wilt helpen duurzaam inzetbaar en veerkrachtig te blijven.
🌸 Over mij
Ik ben Chantal Smeets, integraal ontwikkel- en rustcoach. Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken
in alle verantwoordelijkheden en verwachtingen. Ik zat zelf in dat ‘zwarte gat’ en besloot:
✨ “Dit nooit meer.”
Die ervaring vormt nu de basis van mijn werk. Ik help anderen de regie terug te nemen, hun rust te hervinden en zichzelf weer op de eerste plaats te zetten — zonder schuldgevoel.
💛 “Ik gun iedereen de rust om zichzelf weer te voelen.”
🌿 Wat rustcoaching jou oplevert
Rustcoaching bij Je Leven op Koers brengt je terug naar de essentie: leven vanuit rust, ontspanning en plezier.
✨ Resultaten die cliënten ervaren:
🌿 Rust in hoofd en lijf
🌸 Balans tussen werk en privé
💫 Meer energie, focus en levenslust
🌿 Minder spanning en stress
💛 Weer ruimte om te genieten — van werk én leven
Wil jij ook ervaren wat rustcoaching voor jou kan doen?
🌸 Gun jezelf de rust die je al te lang hebt uitgesteld.
Of je nu zelf vastloopt of merkt dat iemand in je team dat doet —
rust is geen luxe, maar een voorwaarde om goed te functioneren.
🌿 Plan een vrijblijvend gesprek
💬 Ontdek wat rustcoaching voor jou (of jouw organisatie) kan betekenen.
📞 06 15 08 28 62
✉️ info@jelevenopkoers.nl
Laat rust, balans en vitaliteit
de nieuwe koers worden van jouw leven — én jouw werk.
🌿 Je hoeft het niet alleen te doen.
🌸 Tot slot
Soms hoef je niet méér te doen, maar juist minder.
Even stilstaan, ademen en voelen:
“En nu… Ik.”
💛 Gun jezelf die rust.
Zodat je weer leeft — niet alleen functioneert.
Ervaringen van anderen
“Chantal maakte samen met mij weer ruimte vrij in m’n gevoelsleven.
Waardoor er nieuwe ruimte ontstond in de chaos. En zaken op z’n plek konden vallen.
En ik weer sinds lange tijd kon VOELEN welke kant ik nu precies op wilde in m’n leven.”— medewerker begeleid via werkgever
“Een heel stuk lichter, kalmer en moediger ga ik nu recht op m’n doel af.
Chantal geeft je echt een duwtje in de rug — en een kijkje in jezelf.”— coachee
