Mindful Run & Walk Maastricht - Heuvelland Vitaliteitsprogramma En... nu ik! Integrale sessies Vitaal
Lees meer

Lees mijn gedicht

“Je Leven op Koers”

Klik hier

Kies het leven dat jij wilt hebben.

Download het E-book DRIE GOUDEN TIPS om “Nee” te leren zeggen tegen alles wat je niet meer wilt.

Klik hier

 

 

Je Leven op Koers biedt jou en organisatie:

 

  • MINDFUL RUN en MINDFUL WALK:  Wil jij rust, minder stress, je uithoudingsvermogen vergroten en zaken in het leven een stuk lichter maken? Wil jij van die automatische piloot af? Kortom rust ervaren en tevens een brok aan energie opdoen? Geef je dan op voor de Mindful Run cursus of de Mindful Walk cursus. In de buitenlucht ga je samen met mij op een ontspannen en leuke manier in de prachtige natuur aan de slag https://jelevenopkoers.nl/diensten/mindfulrun-en-walkmaastrichtheuvelland/

 

  • HET UNIEKE VITALITEITSPROGRAMMA “EN……NU IK!”:  Genoeg van constant al die ballen in de lucht te moeten houden? Volg dan Vitaliteitsprogramma En…..nu Ik! Deelneemster programma: “Dit programma beveel ik aan aan vrouwen die echt in een situatie zitten van burn-out of er tegenaan zitten of juist al wat opkrabbelen. Voor vrouwen die alleen maar lopen te rennen en te vliegen die energie in dit programma gaan steken is dit programma een hele Eyeopener. Een pas op de plaats wat je waarschijnlijk nooit zelf doet en nu in een heel ander stukje van jezelf terecht komt.” https://jelevenopkoers.nl/diensten/en-nu-ik/

 

  • INTEGRALE SESSIES VITAAL: Ben je écht toe aan verandering en verlang je naar een leven in balans? Dan is deelname aan sessies Vitaal een prachtig cadeau aan jezelf en een waardevolle investering in een gezonde en vitale toekomst! Wij vertrekken vanuit vraagstelling die voor jou van groot belang is.   https://jelevenopkoers.nl/integrale-sessies-vitaal/

Opbrengst voor jou en organisatie:

– Duurzame inzetbaarheid
– Minder verzuimkosten.
– Een betere (leer) cultuur.
– Rust en ontspanning.
– (Werk)plezier en vitaliteit
– Passend in traject Wet Verbetering Poortwachter

Ben je geïnteresseerd? Neem dan geheel vrijblijvend contact op via de volgende link.  https://jelevenopkoers.nl/contact/

Melanie (46 jaar): Herstellende van een depressie met binnenkort weer aan het werk in het vooruitzicht, was ik bang om opnieuw over mijn grenzen heen te gaan, omdat ik altijd alles voor iedereen goed wil doen, maar mezelf daarbij uit het oog verlies. Tijdens de workshop werd ik me ervan bewust dat ik mijn eigen grenzen eigenlijk al best goed ken. Door ze te benoemen en op te schrijven, blijven ze beter hangen. Ik heb geleerd hoe ik die grenzen …



Lees verder..