Over mij – Je Leven op Koers
Rust begint met durven stilstaan
Ik ben Chantal Smeets, integraal ontwikkel- en rustcoach.
Ik begeleid professionals en medewerkers die vastlopen omdat zij al te lang alle ballen in de lucht houden.
Mensen die verantwoordelijkheid dragen, loyaal zijn en doorgaan
ook wanneer hun lichaam en hoofd al signalen afgeven.
Mijn werk draait om één kernvraag:
wat gebeurt er wanneer iemand eindelijk niet meer hoeft vol te houden?
Mijn vertrekpunt
Jarenlang stond ik zelf midden in de waan van de dag.
Ik voelde feilloos aan wat anderen nodig hadden en handelde daarnaar.
Zorgen voor de ander ging vanzelf maar zorgen voor mezelf niet.
Langzaam verloor ik de verbinding met mezelf.
Tot het niet meer ging.
Mijn lichaam trok aan de noodrem.
Mijn energie verdween.
Mijn leven werd kleiner.
Ik dacht: is dit nu hoe het hoort te zijn?
Wat ik toen miste
Wat ik toen nodig had, was geen advies of snelle oplossing.
Maar iemand die naast me liep.
Die begreep wat er onder het gedrag lag vóórdat uitval onvermijdelijk werd.
Die ervaring vormt vandaag de basis van mijn werk.
Niet om mijn verhaal te vertellen,
maar om anderen te begeleiden eerder dan waar ik zelf terechtkwam.
Van overleven naar richting
Ik leerde opnieuw luisteren naar mijn lichaam.
Niet forceren, maar vertragen.
Niet oplossen, maar begrijpen.
Stap voor stap ontstond er rust.
Daarna helderheid.
En pas daarna: keuzes.
Dat proces groeide uit tot mijn manier van werken
en vormt de kern van mijn coachingstraject “En… nu ik!”.
Rust bleek geen eindpunt,
maar het begin van richting.
Mijn manier van werken
Mijn begeleiding is persoonlijk, helder en zonder opsmuk.
Ik werk niet met protocollen, maar met aandacht en scherpte.
Geen symptoombestrijding.
Geen snelle tips.
Wel kijken naar wat er onder gedrag ligt.
Drie pijlers staan centraal:
- Rust in hoofd en lijf
Signaleren, herstellen en ruimte creëren - Eigen regie
Bewust kiezen in plaats van blijven dragen - Balans in werk en privé
Duurzaam functioneren vanuit energie en helderheid
Ik werk met individuele professionals én met organisaties
die duurzame inzetbaarheid serieus nemen.
Een kijkje in mijn coaching
In deze video (RTL op bezoek; ondertussen al weer de nodige jaren geleden ) zie je een kijkje in mijn coaching, wat mensen vaak tegenkomen als ze bij mij starten, en wat het ze oplevert wanneer ze weer rust en richting vinden.
Bekijk de video hieronder en ervaar hoe rust in hoofd en lijf weer mogelijk wordt.
Mijn achtergrond
Ook werkte ik meer dan 25 jaar met mensen in het onderwijs
van basisschool tot universiteit, regulier en speciaal onderwijs.
Daar leerde ik iets wat nog steeds de kern vormt van mijn visie:
Welzijn gaat vooraf aan kunnen functioneren.
Rust is de basis van ontwikkeling.
Die overtuiging neem ik mee in al mijn begeleiding.
Waar ik voor sta
Rust is geen luxe.
Rust is geen beloning na hard werken.
Rust is de basis voor helder denken, goed voelen en duurzaam functioneren.
Wanneer mensen rust toelaten in zichzelf én binnen teams,
ontstaat ruimte voor samenwerking, creativiteit en plezier.
Dat is waar Je Leven op Koers voor staat.
Laten we kennismaken
Of je nu zelf vastloopt,
of ziet dat iemand in je team al te lang doorgaat:
het begint met één gesprek.
Bel: 06 15 08 28 62
Mail: chantal@jelevenopkoers.nl
Of gebruik het formulier hieronder.
Ja ik wil een gratis adviesgesprek.
Alleen kom je ver.
Samen kom je verder.
Je bent zelf het gouden instrument van jouw toekomst!
Dit gedicht werd speciaal geschreven voor Je Leven op Koers.
