Vitalere medewerkers. Minder uitval. Meer rust op de werkvloer.
Veel organisaties investeren in inzetbaarheid, maar grijpen pas in wanneer uitval dreigt.
Terwijl de signalen vaak al veel eerder zichtbaar zijn.
Een medewerker die altijd klaarstaat.
Iemand die loyaal blijft, ook wanneer het lichaam signalen geeft.
Professionals die blijven dragen — op het werk én thuis — en ondertussen steeds minder ruimte ervaren.
De eerste tekenen zijn subtiel: spanning, verminderde concentratie, onrust.
Tot het moment waarop het niet meer gaat.
Dan volgt verzuim. Frustratie. Verlies van energie en betrokkenheid.
Waar het werkelijk schuurt
Werkdruk is zelden de oorzaak.
Het is het gevolg van onderliggende patronen: loyaliteit, verantwoordelijkheidsgevoel, moeite met begrenzen en een cultuur waarin doorgaan vanzelfsprekend is.
Juist daar ligt mijn expertise.
Ik begeleid medewerkers die vastlopen doordat zij constant alle ballen in de lucht houden —
niet omdat ze niet willen, maar omdat ze te lang zijn doorgegaan.
Door rust te herstellen in hoofd en lijf ontstaat weer helderheid, regie en veerkracht.
Dat is geen luxe, maar een voorwaarde om duurzaam inzetbaar te blijven.
Waarom rustcoaching werkt
Rustcoaching is geen standaard vitaliteitsprogramma en geen snelle interventie.
Het is persoonlijke, verdiepende begeleiding die medewerkers helpt anders om te gaan met werkdruk, verantwoordelijkheid en verwachtingen — van buiten én van zichzelf.
Organisaties ervaren daardoor:
- Minder (dreigend) verzuim
- Meer mentale veerkracht en energie
- Betere focus en motivatie
- Heldere communicatie en samenwerking
- Duurzamere inzetbaarheid
Wanneer medewerkers leren rust te vinden in zichzelf in plaats van te overfunctioneren,
ontstaat vanzelf ruimte voor groei, creativiteit en werkplezier.
Mijn aanpak
Mijn naam is Chantal Smeets.
Ik ben integraal ontwikkel- en rustcoach en begeleid sinds 2017 medewerkers die vastlopen in werk of privé.
Met Je Leven op Koers werk ik op het snijvlak van medewerker en organisatie.
Mijn begeleiding is maatwerk: persoonlijk, praktisch en afgestemd op zowel het menselijke als het zakelijke perspectief.
Drie pijlers staan centraal:
- Rust in hoofd en lijf – signalen herkennen, spanning loslaten en herstellen
- Eigen regie – bewust keuzes maken in plaats van blijven volhouden
- Balans werk en privé – duurzaam functioneren vanuit energie en helderheid
Samenwerking met organisaties
Elke organisatie is anders.
Daarom start ik altijd met een vrijblijvend verkennend gesprek.
We onderzoeken samen:
- Waar speelt spanning, overbelasting of disbalans?
- Welke medewerkers hebben baat bij begeleiding?
- Wat zijn jullie doelen rondom inzetbaarheid en verzuimpreventie?
Op basis daarvan doe ik een voorstel dat:
- praktisch en haalbaar is
- past bij jullie organisatiecultuur
- afgestemd is op de mensen die begeleiding ontvangen
Geen standaardoplossing, maar begeleiding die werkelijk landt.
Ervaring uit de praktijk
“Chantal maakte samen met mij weer ruimte in de chaos.
Daardoor ontstond helderheid, ontspanning en kon ik weer voelen welke richting voor mij klopte.”
Resultaat: meer rust, energie en focus — op de werkvloer én daarbuiten.
Kennismaken
Wil je investeren in rust vóórdat verzuim ontstaat?
Ik denk graag mee over wat rustcoaching kan betekenen voor jouw organisatie.
Bel: 06 15 08 28 62
Mail: chantal@jelevenopkoers.nl
Samen plannen we een vrijblijvend organisatiesgesprek.
Rust is geen luxe.
Het is de basis van duurzaam functioneren.Vitalere medewerkers. Minder uitval. Meer rust op de werkvloer.
