Vitalere medewerkers. Minder uitval. Meer rust op de werkvloer.
Wanneer medewerkers rust, balans en eigen regie ervaren, presteren ze beter – én vallen ze minder snel uit.
Bij Je Leven op Koers help ik organisaties om dat duurzaam mogelijk te maken.
Herken je dit?
- Een medewerker die altijd klaarstaat en op een bepaald ogenblik steeds vermoeider lijkt.
- Of iemand die thuis óók alles draaiende probeert te houden en daardoor uitgeput raakt.
- De signalen zijn subtiel in het begin: spanning, onrust, verminderde concentratie.
- Tot het ineens te laat is — verzuim, frustratie en verlies van energie en betrokkenheid.
🌿Juist daar ligt mijn expertise.
Ik begeleid mensen die vastlopen in werk of privé doordat ze constant alle ballen in de lucht houden.
Samen brengen we weer rust in hoofd en lijf, zodat zij vanuit balans, focus en veerkracht verder kunnen —
en duurzaam inzetbaar blijven binnen de organisatie.”
Waarom rustcoaching werkt
Rustcoaching is geen snelle oplossing of standaard vitaliteitsprogramma.
Het is een bewezen diepgaande, persoonlijke begeleiding die medewerkers helpt
anders om te gaan met werkdruk, verantwoordelijkheid en (zelf)verwachting.
Wat organisaties ervaren:
- 💚 Minder (dreigend) verzuim
- 🕊️ Hogere veerkracht en energie op de werkvloer
- 💡Meer focus, motivatie
- 🤝Betere communicatie, samenwerking en betrokkenheid
- ☀️Grotere duurzame inzetbaarheid
Wanneer medewerkers leren rust te vinden in zichzelf in plaats van over te functioneren,
ontstaat er vanzelf meer ruimte voor groei, creativiteit en plezier in het werk.
Mijn aanpak
Ik ben Chantal Smeets, integraal ontwikkel- en rustcoach.
Met Je Leven op Koers begeleid ik medewerkers die vastlopen in werk of privé
om weer eigen regie te nemen en koers te bepalen — op een manier die past bij henzelf én bij de organisatie.
Mijn trajecten zijn maatwerk: persoonlijk, praktisch en met aandacht voor het menselijke én zakelijke perspectief.
Drie pijlers staan centraal:
- Rust in hoofd en lijf – spanning herkennen, loslaten en herstellen
- Eigen regie – bewust kiezen wat belangrijk is
- Balans in werk en privé – duurzaam functioneren vanuit energie en plezier
Samenwerking met organisaties
“Samen werken aan rust en duurzame inzetbaarheid”
Elke organisatie is anders. Daarom start ik altijd met een vrijblijvend gesprek om te verkennen:
- Kennismaking en verkenning.
- Waar speelt stress of disbalans binnen het team?
- Welke medewerkers hebben baat bij begeleiding?
- Wat zijn de doelen op het gebied van inzetbaarheid en vitaliteit?
- Voorstel maatwerk.
Voorstel maatwerk is:
praktisch, haalbaar en afgestemd op jullie mensen.
“Samen creëren we een cultuur waarin rust, vitaliteit en betrokkenheid vanzelfsprekend zijn.”
Ervaringen uit de praktijk
“Chantal maakte samen met mij weer ruimte vrij in m’n gevoelsleven.
Waardoor er nieuwe ruimte ontstond in de chaos. En zaken op z’n plek konden vallen.
En ik weer sinds lange tijd kon VOELEN welke kant ik nu precies op wilde in m’n leven.”— medewerker begeleid via werkgever
Resultaat: minder spanning, meer energie en focus op de werkvloer.
Kennismaken
Investeer in rust vóórdat het verzuim ontstaat.
Ik denk graag mee over wat rustcoaching kan betekenen voor jouw organisatie.
📞 06 15 08 28 62
✉️ info@jelevenopkoers.nl
Bel of mail me dan plannen we een vrijblijvend organisatiesgesprek in en ontdek je hoe rust coaching jouw medewerkers helpt
weer koers te bepalen – met rust in hoofd en lijf.
“Rust is geen luxe, maar de basis van duurzaam functioneren.”
