🌿 Het Rustcoachingstraject “En nu Ik.”

Eindelijk rust zonder schuldgevoel

Ook als je alle ballen in de lucht houdt

Loop je vast in je werk of privé omdat je blijft dragen?
Altijd verantwoordelijk. Altijd beschikbaar.
En ondertussen voel je dat het steeds meer energie kost.

Veel professionals houden alle ballen in de lucht —
tot rust iets wordt wat “later wel weer komt”.

Je verlangt naar ruimte.
Naar rust in je hoofd.
Naar leven vanuit jezelf, zonder dat knagende schuldgevoel.

 

RUST-coaching “En… nu ik!”

Dit is geen quick fix.
Het is een verdiepend één-op-één traject waarin je leert vertragen, voelen en opnieuw koers bepalen —
op een manier die bij jou past.

Rust wordt geen beloning achteraf,
maar een basis om helder te denken, keuzes te maken en met energie te leven.

 

Wat dit traject inhoudt

In RUST-coaching ‘En… nu ik!’ werk je stap voor stap aan herstel en richting.

Je onderzoekt:

• wat jou structureel leegtrekt

• waar je grenzen vervagen

• waarom je blijft volhouden terwijl je lichaam signalen geeft

En je leert:

• luisteren naar wat je nodig hebt

• keuzes maken zonder schuldgevoel

• leven vanuit regie in plaats van op automatische piloot

We werken één-op-één, in zes sessies van een dagdeel (circa 3 uur),
in een veilige en rustige setting.

Ik help je niet alleen om rust te vinden,
maar om weer richting te voelen — jouw richting.

 

Herken je dit?

• Je voelt dat anderen op je rekenen, terwijl jij jezelf vergeet

• Je hoofd staat nooit echt uit

• Je slaapt onrustig of piekert veel

• Je legt de lat hoog en vindt loslaten moeilijk

• Ontspannen voelt onwennig

• Je functioneert, maar leeft niet echt meer

Dan is dit het moment om stil te staan en te zeggen:
En… nu ik.

 

Stel je voor dat…

• rust normaal wordt, niet iets waar je voor moet vechten

• je weer energie hebt gedurende de dag

• je grenzen voelt én bewaakt

• je hoofd helder is en je lijf ontspant

• werk en privé weer in balans komen

• je keuzes maakt die kloppen voor jou

Niet door harder te werken,
maar door anders te kijken.

 

Wat deze coaching je brengt

• Rust in je hoofd en ontspanning in je lijf

• Regie over je keuzes, zonder schuldgevoel

• Inzicht in wat jou energie geeft en kost

• Meer plezier, veerkracht en levenslust

• Verbinding met jezelf

Je komt thuis bij jezelf.
Niet zweverig maar stevig en helder.

 

Hoe we werken

• Gratis en vrijblijvend adviesgesprek

• Zes live coaching sessies (één-op-één dagdelen)

• Reflectie- en oefenmateriaal

• Persoonlijke begeleiding tussen de sessies

Geen therapie.
Geen vluchtig traject.
Maar een proces dat werkelijk iets verandert.

 

Jouw investering

De investering bedraagt € 2.497,- excl. btw
(inclusief alle sessies, begeleiding en materialen).

Je investeert niet in “even rust”,
maar in levenskwaliteit, energie en duurzame regie.

 

Wil jij ook zeggen: En… nu ik?

Gun jezelf rust, vitaliteit en richting  in werk én privé.
Je hoeft het niet alleen te doen.

Plan een vrijblijvend adviesgesprek

Bel:   06 15 08 28 62
Mail: chantal@jelevenopkoers.nl

Of gebruik het formulier hieronder.

Ja, dat gun ik mezelf

  Ik wil een gratis adviesgesprek.

Alleen kom je ver. Samen kom je verder.

 

 

 

BTW-ID NL001824139B72 | KvK 67689949 | Privacy- en cookieverklaring
Geschillenregelement KPZ 2020 | Klachtenregelement KPZ 2020