Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Workshop Leer je grenzen kennen

Wanneer?

In samenspraak nader te bepalen……………………. 9.30 uur t/m plusminus 12.30 uur of ander tijdstip.

 

In deze unieke workshop ga je ontdekken waar je grenzen liggen en dat je deze ook naar de ander mag communiceren. Dit maakt het een stuk gemakkelijker voor anderen om vervolgens ook jouw grenzen te (kunnen) respecteren.

Jij bent belangrijk! Luister naar jouw lichaam, stel jezelf maar eens centraal en zeg een hell Yes tegen jezelf.

Deze workshop gaat je veel opleveren:

  • op je werk (naar je werkgever of collega’s)
  • naar je kinderen en familie toe
  • in je vriendengroep of andere sociale situaties
  • …..

Volgende onderwerpen komen o.a. aan bod:        

  • Vrije keus maakt gelukkig
  • Lichaamsbewustzijn
  • Les filosofie
  • “Nee” is voorbeeld voor de ander
  • Grenzen stellen in zorgen maken
  • Het centrum van jouw wereld
  • Makkelijker je eigen grenzen voelen ( wanneer die (bijna) overschreden worden)
  • Makkelijker je grenzen communiceren
  • Anderen kunnen nu makkelijker je grenzen accepteren

Hoe minder je weet/voelt wat je zelf nodig hebt, hoe meer anderen over jouw grenzen heen walsen alsof ze niet bestaan. Wil jij je grenzen (nog beter) leren afbakenen? Dan nodig ik je deze dag graag uit.

Locatie:

Prijs: De prijs voor deze workshop is € 97,- euro (incl. Btw) Water/thee/koffie en iets lekkers staan voor je klaar.

Na betaling is je aanmelding definitief. Bij annulering vindt geen restitutie plaats. Wel kun je in overleg iemand anders in jouw plaats laten komen.

Wil je er bij zijn?

Stuur even een mailtje naar chantal@jelevenopkoers.nl en geef aan of je er (nader te bepalen datum) bij wilt zijn. Ik zie je ontzettend graag en kijk naar je uit. Wanneer je interesse hebt meld je direct aan en noteer in je agenda. Het kan maar geregeld zijn voordat je je in de waan van de dag vergeet aan te melden. 😉

Met een houding van openheid en nieuwsgierigheid haal je het meeste uit deze workshop.

Liefs,

Chantal

Neem ook eens een kijkje op mijn website http://jelevenopkoers.nl/  of facebookpagina /https://www.facebook.com/jelevenopkoers/?fref=ts

 

 

 

 

 

 

 

 

Ik had al ’n half jaar ’n burn-out en kon wel koers, extra begeleiding gebruiken. Nadat ik je site had gelezen wist ik gewoon dat ik bij jou moest zijn.Tijdens ’t kenningsmakingsgesprek voelde ik meteen ’n klik; je inlevingsvermogen, je begrip, ’t warme, liefdevolle gevoel dat je me gaf, de tijd die je nam, emoties die er mogen zijn.’t Grootste resultaat is dat ik weer in mijn Kracht sta! Dat ik  weer naar de toekomst durf te kijken met Vertrouwen …



Lees verder..