Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Marion (51 jaar)

Marion (51 jaar): Ik heb te veel hooi op mijn vork genomen op het werk waardoor ik overbelast geraakt ben. Dat heeft er voor gezorgd dat ik onzeker ben geworden over waar mijn grenzen liggen. Die moet ik terugvinden. Met de oefeningen die ik van Chantal geleerd heb kan ik voor mezelf beter mijn eigen grenzen afbakenen. Daarvoor is het heel belangrijk steeds te  luisteren naar mijn gevoelens. Ik zal ermee aan de slag moeten blijven. Oefening baart kunst. Ik kan deze dienst aan iedereen aanbevelen die moeite heeft met het bewaken van zijn grenzen zowel in het werk als privé.

Chantal is een warme, gevoelige vrouw die met veel passie andere vrouwen op weg helpt en weet waar ze het over heeft.

Ik vond het heel leerzaam en mooi om te zien hoe je het aanpakt. Complimenten!

 

Ik voelde mij continu opgejaagd en was zowel lichamelijk als mentaal “op”. Ik had lichamelijke klachten van stress. Iedere taak die erbij kwam voelde als een enorme grote berg, waar ik geen energie meer voor voelde om hem op te gaan klimmen. Ik was mezelf kwijt en ontzettend onzeker. Ik leefde voortdurend vanuit mijn hoofd en niet meer vanuit mijn gevoel. Enige twijfel was of er een klik/vertrouwen, zou zijn om mezelf bloot te geven. En of het niet te “zweverig” …



Lees verder..