Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Annelies Desplenter (42 jaar)

Ik ervaarde heel veel onrust in mijn hoofd, kon niet ontspannen of genieten van de dingen die in het NU gebeuren. Ik twijfelde om te komen omdat ik vind dat ik het zelf moet doen/ oplossen.” Annelies vraagt geen hulp.” Mijn grootste resultaat: Als ik de oefeningen en acties consequent doe is er rust. Ik kom tot mijn gevoel. Bewustwording van mijn koppigheid en dat ik volwassen word in mijn gedrag. Ik beveel Chantal aan aan mensen die opzoek zijn naar richting in hun leven. Die veel onrust ervaren. Chantal voelt heel goed aan hoe je zelf erbij zit. Je kan niks verbergen.

Grenzen aangeven was lastig, want…waar liggen mijn grenzen, hoe geef ik ze aan en hoe bewaak ik deze? Hoe stel ik mezelf centraal zonder me egoïstisch te voelen? Kan ik dat leren en kan Chantal mij daarbij helpen? Is het vooral praktisch gericht en kan ik ook in de dagelijkse praktijk (zowel privé als werkgerelateerd) ermee aan de slag? Chantal luisterde, spiegelde en zorgde voor bewustwording van mijn valkuilen. Ze duidde mij op ingesleten denkpatronen die niet voor mij werken. …



Lees verder..