Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Voor zorgzame ambitieuze vrouwen, die vastlopen in privé/werk situatie door alle ballen in de lucht te moeten houden en weer vrijheid willen voelen.

Het programma “En.. nu ik!” helpt jou los te komen van al die ballen in de lucht te moeten houden.

 

Zit je vast? Herken je je in één of meerdere omschrijvingen?

  • Heb je het gevoel dat altijd iedereen op jóu rekent en cijfer jij jezelf vaak weg?
  • Heb  je het gevoel dat je nauwelijks aan jezelf toekomt?
  • Je gaat bijna ten onder aan al die taken en rollen in je leven?
  • Je ligt ’s nachts wakker van de dingen die je overdag nog allemaal moet?
  • Het ontbreekt je aan energie overdag?
  • Kun je je nog maar moeilijk ontspannen?
  • Je kunt je vaak moeilijk concentreren?
  • Heb je het gevoel dat je in alles tekort schiet? Je voelt je onzeker?
  • Heb je het idee dat je geprogrammeerd leeft?

Hoe zou het voor je zijn als:

  • Je jezelf centraal zou stellen zonder je schuldig/ egoïstisch te hoeven voelen?
  • Je uit dat geprogrammeerde leven kunt stappen en je eigen koers kunt bepalen?
  • Jouw nachtrust weer goed is?
  • Je weer energie hebt om de dingen te doen die je wilt doen?
  • Jouw zelfvertrouwen zo sterk is dat je (weer) gaat stralen?
  • Je in je hoofd en je lijf rust voelt en je weer tot ontspanning komt?
  • Je een vrij, gelukkig, krachtig, zinvol en ontspannen leidt?

Dat is mogelijk als:

Je nu mijn unieke programma “En….nu Ik!” volgt waarbij we samen (één op één) in zes modules van zes dagdelen aan de slag gaan.

Aan het einde van dit traject  ziet je leven er zo uit:

  • Je zorgt goed voor jezelf zonder je hierbij schuldig/ egoïstisch te voelen.
  • Jouw zelfvertrouwen heeft een enorme impuls gekregen.
  • Je ervaart rust, ruimte en balans in jouw leven.
  • Je masker kan af ; je voelt je aan de buitenkant sterk maar ook aan de binnenkant.
  • Je weet waar je staat en wie je bent.
  • Je hebt weer energie om leuke dingen te doen en tot ontspanning te komen.
  • Je kent je eigen grenzen en bent daadkrachtiger.
  • Levensvreugde (sprankel)  in jou is tot bloei gekomen.
  • Betere gezondheid. Afname van lichamelijke en mentale klachten.
  • Je hebt (weer) plezier in je werk.
  • Je hebt weer zin om relaties aan te gaan.
  • Verbetering van jouw financiële situatie.
  • Je hebt een vrij, gelukkig, krachtig, zinvol en ontspannen leven voor jezelf gecreëerd.
  • De regie over jouw leven heb jezelf weer in handen.
  • Jij bepaalt jouw koers.
  • Je bent weer bij jezelf thuis gekomen.

Wil jij ook loskomen van al die ballen in de lucht te moeten houden? Wil jij “En…nu ik!” in jouw leven toepassen?

 

Ik nodig je graag uit voor een gratis en vrijblijvend  persoonlijk  of telefonisch gesprek. We brengen in dit gesprek jouw situatie in beeld. Ik geef je praktisch advies hoe jij  succesvol uit je geprogrammeerd leven los kunt komen. Meld je hieronder nu aan of stuur even een mailtje naar info@jelevenopkoers.nl. Heb je nog vragen? Stel ze gerust. Je mag ook  bellen naar 06 15082862 om een gratis en vrijblijvend gesprek in te plannen.

Ik meld me hier aan voor een gratis kennismakingsgesprek.

Investering:

De investering is  € 1597,- (Deelbetaling is evt. mogelijk).

Testimonial

Mariette (44) “Kleinhouden van mezelf was mijn probleem. Dit was een automatisme geworden. Waarom doe ik dat steeds weer? In dat gedrag wilde ik verandering brengen. Bewustwording was er wel maar het uitvoeren niet; dat lukte niet. Kom in neerwaartse spiraal terecht. Ik heb meer kansen, het leven wordt leuker wanneer ik me niet zo klein zou houden.”

“Dit programma beveel ik aan aan vrouwen die echt in een situatie zitten van burn out  of er tegenaan zitten of juist al wat opkrabbelen. Voor vrouwen die alleen maar lopen te rennen en te vliegen die energie in dit programma gaan steken is dit programma een hele eye opener. Een pas op de plaats wat je waarschijnlijk nooit zelf doet en nu in een heel ander stukje van jezelf terecht komt.”

 

Sonja (41) : ” Grenzen stellen bracht een absolute verandering bij mij teweeg en het afschermen van invloeden van een ander. Heel veel dingen voelen de laatste tijd natuurlijker. Ik spring niet meer direct in de hulpstand, wil er wel voor een ander zijn maar zeker nu ook voor mezelf. Dat voelt heel rustig. Ik heb nu nog maar heel weinig schuldgevoelens bij het maken van keuzes.”

“In iedere bijeenkomst  En nu ik! zitten handvaten, tips, inzichten die je kunt toepassen waardoor het meer van jezelf gaat worden. I.p.v achteraf, tijdens of van tevoren van een bepaalde situatie van je gedrag bewust te worden, wordt het gedrag door de inzichten en duidelijke opbouw van jouw programma  op een gegeven ogenblik  je eigen gedrag. Dit was van grote waarde voor mij.”

 

Ik meld me hier aan voor een gratis kennismakingsgesprek.

 

Waarom werkt het programma “En…nu ik!”?

  1. Omdat het stappenplan levensecht en logisch is opgebouwd.
  2. Omdat gesprek, persoonlijke oefeningen, trainingen en studie gecombineerd worden. Ik neem je mee in een opwaartse spiraal.
  3. Omdat het de diepgang heeft die nodig is om jezelf en jouw context te begrijpen en zo concreet is dat je zaken ook echt kunt “vastpakken”.
  4. Omdat jij afspraken met jezelf maakt. Harde commitment met jezelf.
  5. Omdat ik je begeleid in het vinden van jouw persoonlijke koers.
  6. Omdat het een groot cadeau voor jezelf is. Je komt thuis bij jezelf.

Alleen kom je ver…..samen kom je verder.

Wanneer je gewend bent om altijd voor anderen te zorgen en je hierbij weg te cijferen, kan het moeilijk voor je zijn om hierin het roer om te gooien. Je hoeft het dan ook niet alleen te doen. Ik wandel graag naast jou mee in jouw proces.

Hoe helpt het programma  “En.. nu ik!” mij los te komen van al die ballen in de lucht te moeten houden.

Op het moment dat je leven beheerst wordt door je werk, je gezin, mantelzorg, zorg van jouw kind etc, ligt overbelasting op de loer. Je Leven op Koers bevat het gereedschap dat jij zoekt om de balans weer terug te vinden. Het programma “En ….nu ik!” biedt jou dan ook hetgeen je op dit moment aan het kwijtraken bent. Een vrij, gelukkig, krachtig, zinvol en ontspannen leven.Kortom geluk in jezelf en richting in jouw leven waarvan jij de koers bepaalt.

Ervaar jouw proces in mijn  programma “En….nu ik!” Het is meer dan een set trainingen of zelfzorgoefeningen. Het programma brengt een proces/ transformatie in jou op gang waarbij jij gestretcht wordt en  ik je begeleid zodat jij aan het einde weer vrijheid voelt en het leven creëert dat bij jou past zonder je egoïstisch te voelen.

Wordt dit programma offline of online aangeboden?

Met het unieke PERSOONLIJKE (dus niet online) programma “En….nu ik!” werk je op een  logische stapsgewijze manier d.m.v. oefeningen, opdrachten en gesprekken aan herstel, rust, inzicht en richting zonder het allemaal alleen te hoeven doen.

Ik meld me hier aan voor een gratis kennismakingsgesprek.

Sandra (41 jaar) Door de veelheid aan taken kwam ik niet voldoende toe aan rustmomenten. Er zijn vele praktische tips gegeven, maar het grootste resultaat is het inzien van de prioriteiten en daaromheen je keuzes bepalen. Dit levert gemoedsrust op. Ik beveel deze dienst aan mensen die een zorgend of onderwijzend beroep hebben.Chantal is professioneel en passievol met een luisterend oor en oog.Om te kunnen zorgen voor een ander zal je eerst moeten zorgen voor jezelf. Alleen dan is het mogelijk …



Lees verder..