Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Kim van der Put (27 jaar)

Op zijn tijd ervaart iedereen op zichzelf ‘de sleur van het leven’. To do lijstje daar, dit moet zo en noem maar op. Toen ik contact met Chantal opnam, waren bij mij de nodige ‘kwaaltjes’ naar bovengekomen en ervaarde ik onvoldoende veerkracht om in mijn krachten te blijven staan. Zodoende heb ik gaandeweg een masker opgezet en ben ik ten koste van mezelf door blijven gaan. Uiteindelijk haalde ik weinig energie en plezier uit de dingen die ik deed, had ik sterk de behoefte aan ‘opladen’ voor de volgende dag en was er gebrek aan liefde voor mezelf. Kortom, ik hield enkel en alleen mezelf voor de gek. Met behulp van tastbare acties heb ik mezelf weer terug weten te vinden. Van zorgen voor alles en iedereen om mij heen, heb ik mezelf beter leren kennen en ben ik meer van mezelf gaan houden. Ik weet mezelf met meer zelfvertrouwen centraal te stellen, zonder mij schuldig te voelen. Zo weet ik momenten van (onnodig) overdenken te voorkomen en meer te genieten van het hier en nu. Mijn energie is weer terug en dit geeft ruimte aan positieve gevoelens. Er was veel ruimte voor inbreng van de coachee. De coach wist mijn behoeften goed te volgen en hierop in te spelen.  Zo kon ik altijd mijn ei kwijt en had de coach een luisterend oor. Indien nodig wist ze mijn gedrag te spiegelen en ben ik tot nieuwe inzichten op persoonlijk vlak gekomen. Ik heb alle sessies en de bijbehorende begeleiding dan ook als zeer prettig ervaren. Hier zal ik dan ook vol geluk aan terug blijven denken! Ik zou ‘Je leven op Koers’ (Chantal Smeets) aan iedereen aanbevelen. Zo gun ik iedereen deze wijze van persoonlijke groei. Of je nou lekker in je vel zit of niet… Chantal heeft haar eigen ervaringen om weten te zetten tot een krachtige manier van coaching. Ze gaat uit van het positieve en weet jou als haar coachee te inspireren. Ze heeft het hart op de goede plek en zodoende ook het beste met jou voor. 

Grenzen (leren) aangeven (assertiviteit), zelfvertrouwen (weer) opbouwen, (weer) weten wat ik wil waren een moeilijkheid voordat ik bij Chantal kwam. Ik had geen  twijfels om hiermee aan de slag te gaan, ik wist helemaal niet dat deze optie er was/is. Kwam er bij “toeval” achter tijdens mijn beoordelingsgesprek waar ik mijn problemen aangaf. Ik kan nu eindelijk weer genieten van t leven/werk. Heb energie over aan t einde van de dag, heb weer (meer) zelfvertrouwen, weet (beter) wat ik wil. …



Lees verder..