RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Carole (62 jaar)

Door lichamelijke klachten (door geestelijke overbelasting) kon ik mijn werk niet meer de hele dag volhouden. Gevoel van verkramping, geen lucht krijgen ,geen rust in mijn hoofd en overvraagd worden zowel privé als in mijn werk. Zelf had ik een preventief gesprek aangevraagd bij de bedrijfsarts. Deze adviseerde het traject “En nu ik” van Chantal. Ik had hulp nodig en stond er open voor. Ik had geen twijfels. Mijn grootste resultaat was de beleving van geen pijnen in mijn lijf. Dat vond ik ongelofelijk na het volgen van dit coachingstraject. Chantal is een open, rustig, integer, sensitief persoon waar ik mezelf snel veilig voelde. De modules die Chantal aanbiedt geven handvaten en tips om je bewust te maken van jouw gedrag en handelen. Bij eenieder past Chantal de modules aan aan jouw specifieke hulpvraag. Ik ben mezelf bewust geworden hoe ik voor mezelf moet zorgen , dat vind ik een cadeautje aan mezelf. De handvaten waar we aan gewerkt hebben kun je voor je toekomst gebruiken.

Grenzen aangeven was lastig, want…waar liggen mijn grenzen, hoe geef ik ze aan en hoe bewaak ik deze? Hoe stel ik mezelf centraal zonder me egoïstisch te voelen? Kan ik dat leren en kan Chantal mij daarbij helpen? Is het vooral praktisch gericht en kan ik ook in de dagelijkse praktijk (zowel privé als werkgerelateerd) ermee aan de slag? Chantal luisterde, spiegelde en zorgde voor bewustwording van mijn valkuilen. Ze duidde mij op ingesleten denkpatronen die niet voor mij werken. …



Lees verder..