RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Rach Schoonbeek (57 jaar)

Ik liep vast in mijn taken waardoor ik veel energie verloor. De 1e stap was moeizaam om een coach in te schakelen, wist niet wat mij te wachten stond. Na het 1e telefoongesprek dacht ik, die mevrouw kan zeker iets betekenen voor mij. Terugkijkend hebben we verschillende onderwerpen aangekaart en besproken, handvaten geleerd om rust te vinden, acceptatie, gedachten naar gevoel naar energie om te zetten. Maar vooral voor jezelf opkomen en je grenzen aangeven, waar mogelijk. Dit is een moeilijk punt, daar je verantwoordelijkheidsgevoel wat je jaren hebt opgebouwd, los durft te laten. Chantal is een dame kundig in haar werk. Zeer meegaand maar ook hardop grenzen kan stellen en eisen. Ze laat toewijding en begrip zien , hoe moeizaam de zoektocht ook was.

Mensen om mij heen gaven aan dat het niet echt lekker met mij ging. Ik zag er vermoeid uit en was erg stil of juist snel opgejaagd! Mijn zoontje van 2 en dochter van 9 hebben slaapproblemen. Ik kreeg zelf geen rust nam en werd erg onrustig in mijn lichaam en alles was al heel snel  te veel . Op mijn werk kon ik wel afleiding vinden maar ook moeilijk nee zeggen en thuis leek het alsof het huis te …



Lees verder..