RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Rach Schoonbeek (57 jaar)

Ik liep vast in mijn taken waardoor ik veel energie verloor. De 1e stap was moeizaam om een coach in te schakelen, wist niet wat mij te wachten stond. Na het 1e telefoongesprek dacht ik, die mevrouw kan zeker iets betekenen voor mij. Terugkijkend hebben we verschillende onderwerpen aangekaart en besproken, handvaten geleerd om rust te vinden, acceptatie, gedachten naar gevoel naar energie om te zetten. Maar vooral voor jezelf opkomen en je grenzen aangeven, waar mogelijk. Dit is een moeilijk punt, daar je verantwoordelijkheidsgevoel wat je jaren hebt opgebouwd, los durft te laten. Chantal is een dame kundig in haar werk. Zeer meegaand maar ook hardop grenzen kan stellen en eisen. Ze laat toewijding en begrip zien , hoe moeizaam de zoektocht ook was.

Mijn hoofd zat vol en ik was mijn gedachten en emoties bijna niet meer de baas. Doordat ik de lat voor mijzelf altijd veel te hoog heb gelegd ging ik ver over mijn grenzen heen, zowel op het werk als privé. Ik koos altijd voor de ander en vooral niet voor mijzelf. Ik kreeg gewoonweg geen rust. Ik was elke dag in gevecht met mijzelf. Mensen in mijn naaste omgeving zagen ook dat het minder goed ging. Ik wist dat …



Lees verder..