RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Sandra (41 jaar)

Sandra (41 jaar) Door de veelheid aan taken kwam ik niet voldoende toe aan rustmomenten. Er zijn vele praktische tips gegeven, maar het grootste resultaat is het inzien van de prioriteiten en daaromheen je keuzes bepalen. Dit levert gemoedsrust op. Ik beveel deze dienst aan mensen die een zorgend of onderwijzend beroep hebben.Chantal is professioneel en passievol met een luisterend oor en oog.Om te kunnen zorgen voor een ander zal je eerst moeten zorgen voor jezelf. Alleen dan is het mogelijk om bij jezelf te blijven en niet in een rollercoaster terecht te komen. Door de inzichten vanuit dit programma wordt dit perspectief heel helder.

Ik liep vast in mijn taken waardoor ik veel energie verloor. De 1e stap was moeizaam om een coach in te schakelen, wist niet wat mij te wachten stond. Na het 1e telefoongesprek dacht ik, die mevrouw kan zeker iets betekenen voor mij. Terugkijkend hebben we verschillende onderwerpen aangekaart en besproken, handvaten geleerd om rust te vinden, acceptatie, gedachten naar gevoel naar energie om te zetten. Maar vooral voor jezelf opkomen en je grenzen aangeven, waar mogelijk. Dit is een …



Lees verder..