Mindful Run & Walk Maastricht - Heuvelland Vitaliteitscoaching En... nu ik! Integrale sessies Vitaal

Sandra (41 jaar)

Sandra (41 jaar) Door de veelheid aan taken kwam ik niet voldoende toe aan rustmomenten. Er zijn vele praktische tips gegeven, maar het grootste resultaat is het inzien van de prioriteiten en daaromheen je keuzes bepalen. Dit levert gemoedsrust op. Ik beveel deze dienst aan mensen die een zorgend of onderwijzend beroep hebben.Chantal is professioneel en passievol met een luisterend oor en oog.Om te kunnen zorgen voor een ander zal je eerst moeten zorgen voor jezelf. Alleen dan is het mogelijk om bij jezelf te blijven en niet in een rollercoaster terecht te komen. Door de inzichten vanuit dit programma wordt dit perspectief heel helder.

Ik voelde me neergeslagen, depressief en energieloos. Mijn energie werd ook uit me getrokken door situaties in mijn privé leven, maar ook op mijn werk door de corona situatie. Ik functioneerde op de automatische piloot echter merkte ik van tijd tot tijd dat er niets meer uit me kwam qua productiviteit of denkwerk. Zodra de laptop open ging en ik weer 25 mailtjes in mijn inbox had klapte ik dicht. Ik zat er redelijk doorheen zowel op mijn werk als …



Lees verder..