Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Ies Quaedackers (26 jaar)

Als jongvolwassene komt er heel veel op je af en zijn er veel verwachtingen aan je wil voldoen. Ik kon al deze ballen niet meer in de lucht houden, liep mezelf voorbij en had geen plezier meer in dingen. Vooraf aan het traject dacht ik dat ik het zelf wel op kon lossen en dat het niet ‘erg genoeg’ was om hulp te zoeken. Ik voel me na het volgen van het traject veel lichter, het leven is veel minder zwaar en ik ben rustiger geworden. Ik heb geleerd dingen los te laten, mijn grenzen aan te geven, voor mezelf te kiezen en te accepteren als dingen niet lukken. Chantal past haar traject aan aan wat jij nodig hebt. Het traject heeft een vastliggende basis, maar alles eromheen is aangepast aan jouw behoeftes. Het wordt hierdoor een persoonlijk traject, waar je heel veel aan hebt. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet om toch hulp te zoeken, want het heeft een positief effect op mijn leven gehad.

We waren net klaar met een grote verbouwing, daardoor was ik het afgelopen jaar veel alleen met onze 3 kinderen van 2, 4 en 6 jaar. En ook nog eens de onzekerheid van de fusie op mijn werk bracht veel onrust in mijn hoofd. Ik kon niet echt meer genieten van de leuke dingen in het leven. Tijdens een gesprek met mijn leidinggevende brak ik en zij kwamen met het voorstel om dit programma bij Chantal te volgen. Ik was …



Lees verder..