Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Monique (53 jaar)

Ik was vermoeid, futloos, onzeker en gespannen. Ik zat niet lekker in mijn vel. Ik herkende me zelf soms niet meer. Ik ben krachtiger geworden, en het is duidelijk waar ik nu sta en waar ik heen wil. Ik heb veel “oh ja” momenten gehad. Hiermee bedoel ik, dat ik mezelf de antwoorden hoorde geven. Dit heb ik als heel bijzonder ervaren. Ik zou dit programma aanbevelen aan mensen die bijvoorbeeld door het vaste patroon van werken, zorgen, regelen enz. het contact met zichzelf kwijt  zijn geraakt. En dus de koers niet meer weten. Mensen die geen drive meer hebben, van het pad af zijn. Chantal is enthousiast, energiek, pittig, humoristisch, strikt, begripvol, ondernemend. Je speelt heel goed in op de behoeften van de cursist/klant. Zeker met de oefeningen, die verrassend en verhelderend zijn. Het heeft mij veel duidelijkheid gebracht.

 

Ik voelde mij continu opgejaagd en was zowel lichamelijk als mentaal “op”. Ik had lichamelijke klachten van stress. Iedere taak die erbij kwam voelde als een enorme grote berg, waar ik geen energie meer voor voelde om hem op te gaan klimmen. Ik was mezelf kwijt en ontzettend onzeker. Ik leefde voortdurend vanuit mijn hoofd en niet meer vanuit mijn gevoel. Enige twijfel was of er een klik/vertrouwen, zou zijn om mezelf bloot te geven. En of het niet te “zweverig” …



Lees verder..