Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Nicole (50 jaar)

Grenzen aangeven was lastig, want…waar liggen mijn grenzen, hoe geef ik ze aan en hoe bewaak ik deze? Hoe stel ik mezelf centraal zonder me egoïstisch te voelen? Kan ik dat leren en kan Chantal mij daarbij helpen? Is het vooral praktisch gericht en kan ik ook in de dagelijkse praktijk (zowel privé als werkgerelateerd) ermee aan de slag? Chantal luisterde, spiegelde en zorgde voor bewustwording van mijn valkuilen. Ze duidde mij op ingesleten denkpatronen die niet voor mij werken. Ik kreeg concrete handvatten en ze liet me actiepunten voor mezelf formuleren waarmee ik aan de slag kon gaan. Zaadjes zijn geplant, nu is het aan mij om de handvatten uit de verschillende modules me geheel eigen te maken. Ik wil je graag aanbevelen omdat ik denk dat het voor iedereen mooi zou zijn om aan persoonlijke groei te mogen werken. Even stilstaan om te denken of wat je doet (nog) wel bij je past is voor iedereen aan te raden. Ze helpt je om deze waarden opnieuw te “ijken”.
Chantal is een warme persoonlijkheid, een oprecht en integer mens. Er valt veel te leren van haar omdat zij praat uit ervaring en ze graag haar expertise wil delen op coachende wijze, altijd kijkend naar jouw persoonlijke behoefte, met de intentie jou (verder) of op weg te helpen. Chantal geeft echte persoonlijke aandacht, een luisterend oor, maar ze houdt tevens een kritische spiegel voor waardoor ze juist die persoonlijke groei bewerkstelligd.

Als jongvolwassene komt er heel veel op je af en zijn er veel verwachtingen aan je wil voldoen. Ik kon al deze ballen niet meer in de lucht houden, liep mezelf voorbij en had geen plezier meer in dingen. Vooraf aan het traject dacht ik dat ik het zelf wel op kon lossen en dat het niet ‘erg genoeg’ was om hulp te zoeken. Ik voel me na het volgen van het traject veel lichter, het leven is veel minder …



Lees verder..