Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

B. H. (40 jaar)

Mijn hoofd zat vol en ik was mijn gedachten en emoties bijna niet meer de baas. Doordat ik de lat voor mijzelf altijd veel te hoog heb gelegd ging ik ver over mijn grenzen heen, zowel op het werk als privé. Ik koos altijd voor de ander en vooral niet voor mijzelf. Ik kreeg gewoonweg geen rust. Ik was elke dag in gevecht met mijzelf. Mensen in mijn naaste omgeving zagen ook dat het minder goed ging. Ik wist dat dit nu echt moest veranderen…maar hoe?? Via een collega ben ik bij Chantal terecht gekomen. Ik heb het direct met beide handen aangepakt en het voelde direct goed voor mij.Ik kan de dingen nu vanuit een ander perspectief bekijken en dat geeft veel meer rust .Ook kan ik nu beter voor mijzelf kiezen zonder me daar schuldig over te voelen. Ik ervaar weer vreugde! Ik zou je dienst aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar balans in zijn leven. Chantal je bent een ontzettende lieve vrouw die de kracht in iemand naar boven kan halen. De rust die je uitstraalt voelde voor mij als een warme deken. Dankzij jou zit ik weer op koers. Dankjewel!

Els 40 jaar: “Mijn draaglast is groter dan mijn draagkracht” had ik last van. Te weinig tijd voor mezelf, te veel zorgen naar anderen toe. Fijn wanneer ik iemand kan helpen maar dan is mijn valkuil mij daarin te verliezen en meer tijd voor andere vrij te maken dan voor mezelf. Werd allemaal te veel. Weinig tijd voor vrolijkheid en geluk. Levensenergie mis ik….soort sprankel. Verleden jaar bijna tegen burnout aangelopen. en ik zag dat dit jaar met de herfst …



Lees verder..