Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Ies Quaedackers (26 jaar)

Als jongvolwassene komt er heel veel op je af en zijn er veel verwachtingen aan je wil voldoen. Ik kon al deze ballen niet meer in de lucht houden, liep mezelf voorbij en had geen plezier meer in dingen. Vooraf aan het traject dacht ik dat ik het zelf wel op kon lossen en dat het niet ‘erg genoeg’ was om hulp te zoeken. Ik voel me na het volgen van het traject veel lichter, het leven is veel minder zwaar en ik ben rustiger geworden. Ik heb geleerd dingen los te laten, mijn grenzen aan te geven, voor mezelf te kiezen en te accepteren als dingen niet lukken. Chantal past haar traject aan aan wat jij nodig hebt. Het traject heeft een vastliggende basis, maar alles eromheen is aangepast aan jouw behoeftes. Het wordt hierdoor een persoonlijk traject, waar je heel veel aan hebt. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet om toch hulp te zoeken, want het heeft een positief effect op mijn leven gehad.

Voordat ik bij Chantal kwam was ik niet mezelf. Ik had een drukke periode achter de rug, waarin ik eveneens net een jaar geleden moeder was geworden van een prachtige dochter. Na een half jaar kwam ik terug van mijn zwangerschapsverlof en ik merkte dat ik volledig was opgebrand. Ik was moe, had weinig energie, kon moeilijk genieten van de dingen om me heen en ik had ontzettend veel behoefte aan rust in mijn hoofd. Na een half jaar werken, …



Lees verder..