Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Joyce (29 jaar)

Ik voelde me altijd schuldig wanneer ik voor mezelf wilde kiezen. Ik deed het dan ook niet. Tot ik het programma “En …nu Ik! van Chantal tegenkwam. Toen wist ik: Ja dit wil ik. Het wordt nu echt tijd. Voordat ik het weet ben ik oud en heb nog steeds niet gedaan waar ik behoefte aan heb. Het is altijd die ander die voorop staat. Nu dus niet meer. Het is zo geweldig. Ik kies nu echt voor mezelf zonder me hierbij egoïstisch te voelen. Het leuke is dat ik ook nog eens zoveel leuker ben geworden naar de ander. Ik voel me opgewekter en heb weer doelen in mijn leven. Bij Chantal kun je alles neerleggen. Ze voelt ontzettend vertrouwd, is lief en hartelijk. Na iedere stap ging ik weer met nieuwe inzichten voor mezelf naar huis. Heel verhelderend voor mezelf. Ik voel me zoveel sterker. Mijn grenzen heb ik goed leren kennen. Ik weet wat ik nu belangrijk vind voor mezelf.

Ik had een burn-out en hiervoor had ik een intensieve goede therapie gekregen. Na een paar maanden volledig aan het werk liep ik al tegen de muur. Ik wist welke tools ik kon inzetten, maar op momenten dat het niet goed ging en ik deze tools nodig had zette ik ze niet in. Ik zat gewoon vast: de e-mails stapelde zich op, het nakijkwerk kreeg ik maar niet af, ik vergat afspraken. Kort gezegd: Ik had gewoon geen overzicht meer.  …



Lees verder..