Mindful Run & Walk Maastricht - Heuvelland Vitaliteit sessies En... nu ik! Integrale sessies Vitaal

Monique (53 jaar)

Ik was vermoeid, futloos, onzeker en gespannen. Ik zat niet lekker in mijn vel. Ik herkende me zelf soms niet meer. Ik ben krachtiger geworden, en het is duidelijk waar ik nu sta en waar ik heen wil. Ik heb veel “oh ja” momenten gehad. Hiermee bedoel ik, dat ik mezelf de antwoorden hoorde geven. Dit heb ik als heel bijzonder ervaren. Ik zou dit programma aanbevelen aan mensen die bijvoorbeeld door het vaste patroon van werken, zorgen, regelen enz. het contact met zichzelf kwijt  zijn geraakt. En dus de koers niet meer weten. Mensen die geen drive meer hebben, van het pad af zijn. Chantal is enthousiast, energiek, pittig, humoristisch, strikt, begripvol, ondernemend. Je speelt heel goed in op de behoeften van de cursist/klant. Zeker met de oefeningen, die verrassend en verhelderend zijn. Het heeft mij veel duidelijkheid gebracht.

 

Mijn grootste resultaat is wel dat mijn eigenwaarde enorm gegroeid is en hierdoor mijn zelfvertrouwen. Ik stel nu duidelijk grenzen door ook momenten van rust in te bouwen. Heel mindfull dus. Dit lukt nog niet altijd maar ben hier nu wel heel bewust mee bezig. Ik neem dus echt tijd voor mezelf. Ik kom zo in mijn rust waardoor ik beter in mijn vel zit en er dan weer tegen aan kan. Ik vond het heel fijn dat ik na …



Lees verder..