Mindful Run & Walk Maastricht - Heuvelland Vitaliteit sessies En... nu ik! Integrale sessies Vitaal

Nicole (50 jaar)

Grenzen aangeven was lastig, want…waar liggen mijn grenzen, hoe geef ik ze aan en hoe bewaak ik deze? Hoe stel ik mezelf centraal zonder me egoïstisch te voelen? Kan ik dat leren en kan Chantal mij daarbij helpen? Is het vooral praktisch gericht en kan ik ook in de dagelijkse praktijk (zowel privé als werkgerelateerd) ermee aan de slag? Chantal luisterde, spiegelde en zorgde voor bewustwording van mijn valkuilen. Ze duidde mij op ingesleten denkpatronen die niet voor mij werken. Ik kreeg concrete handvatten en ze liet me actiepunten voor mezelf formuleren waarmee ik aan de slag kon gaan. Zaadjes zijn geplant, nu is het aan mij om de handvatten uit de verschillende modules me geheel eigen te maken. Ik wil je graag aanbevelen omdat ik denk dat het voor iedereen mooi zou zijn om aan persoonlijke groei te mogen werken. Even stilstaan om te denken of wat je doet (nog) wel bij je past is voor iedereen aan te raden. Ze helpt je om deze waarden opnieuw te “ijken”.
Chantal is een warme persoonlijkheid, een oprecht en integer mens. Er valt veel te leren van haar omdat zij praat uit ervaring en ze graag haar expertise wil delen op coachende wijze, altijd kijkend naar jouw persoonlijke behoefte, met de intentie jou (verder) of op weg te helpen. Chantal geeft echte persoonlijke aandacht, een luisterend oor, maar ze houdt tevens een kritische spiegel voor waardoor ze juist die persoonlijke groei bewerkstelligd.

B. H. (40 jaar) “Mijn hoofd zat vol en ik was mijn gedachten en emoties bijna niet meer de baas. Doordat ik de lat voor mijzelf altijd veel te hoog heb gelegd ging ik ver over mijn grenzen heen, zowel op het werk als privé. Ik koos altijd voor de ander en vooral niet voor mijzelf. Ik kreeg gewoonweg geen rust. Ik was elke dag in gevecht met mijzelf. Mensen in mijn naaste omgeving zagen ook dat het minder goed …



Lees verder..