Mindful Run & Walk Maastricht Heuvelland RUST-coaching En... nu ik! “Stop eens even!” Schakel niet op maar af-sessie!

Nicole (50 jaar)

Grenzen aangeven was lastig, want…waar liggen mijn grenzen, hoe geef ik ze aan en hoe bewaak ik deze? Hoe stel ik mezelf centraal zonder me egoïstisch te voelen? Kan ik dat leren en kan Chantal mij daarbij helpen? Is het vooral praktisch gericht en kan ik ook in de dagelijkse praktijk (zowel privé als werkgerelateerd) ermee aan de slag? Chantal luisterde, spiegelde en zorgde voor bewustwording van mijn valkuilen. Ze duidde mij op ingesleten denkpatronen die niet voor mij werken. Ik kreeg concrete handvatten en ze liet me actiepunten voor mezelf formuleren waarmee ik aan de slag kon gaan. Zaadjes zijn geplant, nu is het aan mij om de handvatten uit de verschillende modules me geheel eigen te maken. Ik wil je graag aanbevelen omdat ik denk dat het voor iedereen mooi zou zijn om aan persoonlijke groei te mogen werken. Even stilstaan om te denken of wat je doet (nog) wel bij je past is voor iedereen aan te raden. Ze helpt je om deze waarden opnieuw te “ijken”.
Chantal is een warme persoonlijkheid, een oprecht en integer mens. Er valt veel te leren van haar omdat zij praat uit ervaring en ze graag haar expertise wil delen op coachende wijze, altijd kijkend naar jouw persoonlijke behoefte, met de intentie jou (verder) of op weg te helpen. Chantal geeft echte persoonlijke aandacht, een luisterend oor, maar ze houdt tevens een kritische spiegel voor waardoor ze juist die persoonlijke groei bewerkstelligd.

Op zijn tijd ervaart iedereen op zichzelf ‘de sleur van het leven’. To do lijstje daar, dit moet zo en noem maar op. Toen ik contact met Chantal opnam, waren bij mij de nodige ‘kwaaltjes’ naar bovengekomen en ervaarde ik onvoldoende veerkracht om in mijn krachten te blijven staan. Zodoende heb ik gaandeweg een masker opgezet en ben ik ten koste van mezelf door blijven gaan. Uiteindelijk haalde ik weinig energie en plezier uit de dingen die ik deed, had ik sterk …



Lees verder..